Akne bei jungen Frauen : wenn die Haut explodiert

Wenn sich ab der Pubertät die Haut bei jungen Mädchen verändert und immer unreiner wird, sind viele erst einmal sehr unglücklich. Wo früher strahlende, glatte Gesichtshaut war, fangen jetzt Pickel an zu sprießen. Die gesamte Haut wird fettiger und empfindlicher. Wenn es dann mehr als nur ein paar kleine Pickelchen sind, die sich gut überschminken lassen, gehen diese jungen Mädchen meist in eine gynäkologische Praxis und bekommen dort die Pille verschrieben. Häufig ist dann nach einiger Zeit die Haut wieder glatt und rein. Ist jetzt aber wirklich alles gut ?

Wie Akne entsteht:

Warum entsteht überhaupt eine Akne in der Pubertät ? Muss man damit einfach leben, sollen die Mädchen eben die Pille nehmen oder geht es auch anders ?

In der Pubertät stellt sich der gesamte Hormonhaushalt um. Die Sexualhormone werden jetzt in sehr viel größeren Mengen gebildet, um die Umstellung des kindlichen auf den erwachsenen Körper zu ermöglichen. Die Brust fängt an zu wachsen, die Menstruation setzt ein und der ganze Körper  verändert sich. Wichtig hierfür ist vor allem das Hormon Östradiol, aber auch das Testosteron spielt eine große Rolle. Kommt es jetzt zu einem Ungleichgewicht der Hormone untereinander, kann es als unangenehme Nebenwirkung zu einer Akne kommen. Diese Akne kann von der Pubertät bis ins Erwachsenenalter anhalten. Und, natürlich sind nicht nur junge Frauen sondern auch junge Männer davon betroffen. Leider hat die Akne auch eine erbliche Komponente. Wenn also die Eltern schon Akne hatten, dann bekommen es die Kinder meistens auch. Allerdings nimmt die Häufigkeit der Akneerkrankung in den letzten Jahren kontinuierlich zu. Es hat also auch etwas mit Lebensführung und Ernährung zu tun.

Was setzt die Schulmedizin ein und wie kann es sich auswirken :

Meist haben die jungen Patienten schon viel an äußerlichen Mitteln ausprobiert. Vom Hautarzt gibt es meistens eine Kombination aus austrocknenden und entzündungshemmenden Mitteln. Innerlich werden dann Antibiotika verschrieben und bei jungen Frauen eben die Pille. Meist eine Pille, die stark antiandrogen ( d.h. testosteronunterdrückend ) wirkt. Das hilft zwar gut aber meist nur kurzfristig. Denn sobald die Antibiotika oder aber die Pille abgesetzt werden, flammt die alte Akne wieder auf. Und, nicht unwichtig, sowohl Antibiotika ( so wichtig und lebensrettend sie auch sind ) wie auch die Pille können gravierende Nebenwirkungen haben. Eine länger andauernde Antiobiose schädigt massiv die Darmflora und die Pille greift stark in den gesamten Hormonhaushalt ein. Vor allem in einer Lebensphase, in der das Zusammenspiel der einzelnen Hormone noch nicht reibungslos läuft.

Welche Nebenwirkungen kann die Pille haben :

Die Pille führt nicht selten zu Kopfschmerzen bis hin zu Migräne, Gewichtsveränderungen, verminderter Libido und teilweise auch depressiven Verstimmungen. Sie kann sich aber auch auf das Immunsystem auswirken und Einfluß auf die Schleimhäute haben. Was z.B. zu wiederkehrenden Vaginalentzündungen oder Blasenentzündungen führen kann. Die Menstruation wird deutlich schwächer und bleibt nach einiger Zeit zum Teil sogar ganz weg. Und, man darf nicht vergessen, die Pille ist heutzutage eine Art „Lifestyle-Produkt“ und hat erheblich mehr Nebenwirkungen als frühere Pillengenerationen.

Das größte Problem ist aber, dass weder Antibiotika noch Pille zu einer wirklichen Heilung  führen. Die Symptome werden nur unterdrückt und nicht selten sitzen jungen Frauen mit Mitte oder Ende zwanzig bei mir in der Praxis, die unter einer massiven Akne leiden, seit dem sie die Pille abgesetzt haben. Das Problem ist also nicht behoben, sondern häufig nur aufgeschoben.

Wie sieht eine naturheilkundliche Akne- Therapie in meiner Praxis aus:

Gerade bei jungen Frauen gilt es, die hormonelle Situation sehr genau zu erfassen. Häufig geben schon die geäußerten Symptome einen klaren Hinweis auf das Ursache der Probleme. Bei Verdacht auf eine massiv gestörte Darmflora lasse ich eventuell auch eine Stuhluntersuchung ins Labor schicken. Wobei meiner Erfahrung nach die Hormonsituation die entscheidenden Hinweise liefert.  Ganz besonders die anthroposophische Medizin liefert sehr gute Medikamente zur Behandlung chronischer Hauterkrankungen.

Je nach Ursache und Symptomatik gebe ich entsprechende Heilmittel, um die Hormone wieder in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Meist braucht die Darmflora auch noch eine Unterstützung. Als sehr angenehme Nebenerscheinung können dabei vorher vorhandene Probleme rund um die Menstruation verschwinden. Zum Beispiel eine verstärke, verlängert oder schmerzhafte Menstruation. Prämenstruelle Kopfschmerzen bis hin zu Migräne.

Gleichzeit gilt es, die akuten Entzündungen über entsprechende naturheilkundliche  Medikamente zum Abklingen zu bringen. Wichtig ist auch, für eine gesunde Verdauung zu sorgen.

Dass bei der Ernährung Zucker, Milch, Weizenmehl und Fast-Food weggelassen werden, ist eine Selbstverständlichkeit. Die Ernährung sollte vorwiegend pflanzenbasiert ( nicht vegan ) und abwechslungsreich sein. Dadurch fühlen sich die Patienten nach kurzer Zeit meistens sehr wohl und energiegeladen. Zucker und Fast-Food machen müde.

Als letzten und wichtigen Baustein sehe ich die äußerliche Behandlung an. Meiner langjährigen Erfahrung nach bietet die Firma Dr. Hauschka ( die ja zu den Wala-Heilmittelwerken gehört ) ein sehr gutes kosmetisches Akne-Konzept ( welches die Patienten selber zuhause anwenden ) an. In meiner Praxis habe ich damit bis jetzt die besten Erfahrungen gemacht. Ich empfehle meinen Patientinnen grundsätzlich, eine professionelle kosmetische Ausreinigung machen zu lassen. Anfangs alle vier Wochen. Danach reichen meisten Abstände von sechs Wochen, bis die Haut sich ganz erholt hat.

Welchen Aufwand müssen Patientinnen selber betreiben:

Wenn Sie eine Besserung erreichen wollen, reicht es nicht nur, die von mir verordneten Medikamente einzunehmen. Sie sollten Ihre Ernährung entsprechend umstellen. Wie, erkläre ich sehr genau. Sie müssen auf Ihren Schlafrhythmus achten. Schlafmangel ist Stress für den Körper und Stress verschlimmert eine Akne. Sie sollten konsequent zweimal die Woche ein Gesichtsdampfbad mit nachfolgender Gesichtsmaske machen. Sie sollten sich so wenig wie möglich schminken. Nichts spricht gegen wunderschön geschminkte Augen oder Lippen aber die meistens Makeups verstopfen die Poren und fördern Entzündungen. Sie sollten nicht mehr mit den unterschiedlichsten Kosmetikprodukten experimentieren, auch wenn im Internet so viel dazu steht. Und zu guter letzt : Gehen Sie liebevoll und geduldig mit sich und Ihrer Haut um. Eine Aknehaut ist sehr empfindlich und braucht eine fürsorgliche Pflege. Es kann helfen,  den Blick vom Spiegel wegzulenken und nicht nur frustriert auf die  vermeidlichen Mängel zu schauen. Stattdessen einmal den Blick nach außen zu richten. Die Ausstrahlung eines Menschen hängt nicht vom Zustand der Haut sondern vom Zustand der Seele ab ! Ein Mensch, der mit sich im Frieden und Dankbarkeit lebt, strahlt eine besondere innere Schönheit aus und die macht sehr attraktiv.

Ab wann setzt eine wirkliche Besserung ein :

Wenn die Behandlung wirklich konsequent durchgeführt wird, kommt es nach ca. 6 Wochen zu einer ersten Besserung der Haut, die sich dann immer weiter fortsetzt. Ich habe Ihnen zwei Bilder eingefügt, die mir eine Patientin zur Verfügung gestellt hat. Sie hat die Bilder in regelmäßigen Abständen selber gemacht. Bei dieser Patientin ( die zum Zeitpunkt der Fotoaufnahmen 22 Jahre alt war ) haben sich durch die Behandlung auch alle menstruationsbedingten Beschwerden verbessert oder sind ganz verschwunden.

Natürlich ist jeder Mensch anders. Die Voraussetzungen sind nicht überall gleich. Dennoch muss eine Akne kein Dauerzustand bleiben. Es gibt eine ganze Reihe von Behandlungsalternativen zur Pille oder Antibiotikabehandlung.

Dies hier trifft natürlich nicht nur auf junge Frauen zu. Bei jungen Männern ist die Thematik sehr ähnlich! Nur, hier kann keine Pille verschrieben werden. Dafür werden deutlich aggressivere  äußerliche Behandlungen eingesetzt und Antibiotika oder Vitamin A-Säure Derivate  für die innerliche Einnahme. Akne bei jungen Männern wird naturheilkundlich ähnlich behandelt. Hier liegt allerdings mehr der Schwerpunkt auf dem Stoffwechsel, der Ernährung und Verdauung. Stress und  Schlafmangel müssen behoben werden und das Rauchen extrem schlecht für die Haut ist, brauche ich wahrscheinlich nicht extra zu erklären. Kiffen übrigens auch.

All das hier besprochene gilt auch für Akne im weiter fortgeschrittenen Erwachsenenalter. Akne entsteht immer auf der Basis eines hormonellen Ungleichgewichtes in Kombination mit einer Schwäche der Verdauungsorgane. Das kann bis weit in das Erwachsenenleben bestehen bleiben oder aber in den Wechseljahren neu auftreten.

Selbstverständlich kann ich Ihnen kein Heilversprechen machen. Das darf ich aus juristischen Gründen nicht, aber auch aus meiner persönlichen ethischen Einstellung nicht. Ich habe selber als junges Mädchen und dann weit ins Erwachsenenalter unter teilweise starker Akne gelitten. Ich kenne die Ansätze der Schulmedizin aus eigener Erfahrung gut. Meine chronische Akne war mit einer der Gründe, die mich in eine naturheilkundliche Behandlung gebracht haben. Und daraus resultierend dann irgendwann selber die Ausbildung zur Heilpraktikerin, da meiner eigenen ganz persönlichen Erfahrung nach erst eine naturheilkundliche Behandlung meine Beschwerden zum Abklingen gebracht hat. Als Trost für alle Frauen, die mit Akne zu kämpfen haben: Ihre fettigere Haut neigt später deutlich weniger zur Faltenbildung. Das hat dann ja auch etwas Gutes :-).

Wenn Sie Fragen zu einer Behandlung bei mir haben und / oder einen Termin vereinbaren möchten, rufen Sie mich herzlich gerne an.